ÇAĞ RİCAL GÜRLE İLE PSOAS FARKINDALIĞI VE PRATYAHARA
Tarih
27 – 28 Nisan
Yer
Nuve Yoga, Kadıköy
Atölye İçeriği
Atölyemizin ilk günü boyunca, önemli bir mesaj taşıyıcı biyoakıllı doku olan psoas’ın anatomik yapısını ve hisselliğini anlamak için teorik ve bedensel uygulamalı çalışmalar ile derin dokularla çalışmanın etkisini somutlaştıracağız.
İkinci gün ise Yoga’nın 8 kolunu keşfe çıkacak; daha popüler olan yama/niyama, asana veya pranayama’nın yanısıra, üzerinde pek durulmayan ya da ihmal edilmiş pratyahara hazinesini açıklığa kavuşturmaya yöneleceğiz.
Birinci Gün
13.00 – 15.00 Pratik: Psoas Duyarlılığı Geliştirme
15.00 – 16.00 Ara
16.00 – 18.00 Teori: Somatik Bilgi ve Anatomi
İkinci Gün
13.00 – 15.00 Pratik: Tüm Beden Duyarlılığı Geliştirme
15.00 – 16.00 Ara
16.00 – 18.00 Teori: Yoga’nın 8 Önerisi / Pratyahara’yı anlamak
- Kayıtlar kontenjanla sınırlıdır.
Bilgi ve kayıt için;
Telefon: 0541 745 01 01
E-mail: info@nuveyoga.com
Home – Studio