Yorumlar

Ben yogayla tanışmak amacıyla sürpriz bir şekilde verdim eğitime katılma kararını. Bunun yanında bir erkek olarak genelde dışarıdan feminen görülen bir aktiviteye başlamanın beraberinde getirdiği birçok kaygı barındırarak tabii ki. Ancak eğitimin başladığı ilk günden bugüne kadar (eğitim biteli 2 ay oldu şu anda) gitgide artıyor bu karara duyduğum minnet. Bilgisi, özverisi ve samimiyetiyle Çağ her eğitime katılana beklediğinden fazlasını verebilecek kalitede bir eğitmen, bir arkadaş. Kendini hem fiziksel hem de ruhen daha iyi anlamak isteyen herkese şimdiden iyi yolculuklar.

Eyüp Baştürk  (500 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Bir insan için, bu kadar öğretici, dönüştürücü, özel ve spiritüel bir alan olan ‘Yoga’yı, bu kadar ‘sade, temeli sağlam ve bilgi dolu, samimi, güvenli, sevgiyle, ticareti ön plana koymadan ve kendini kanıtlama çabası olmadan’ tutabilen bir eğitim herkes için yakalanmayı bekleyen çok büyük bir şans bence. Eğitimin ilk dersinden son dersine kadar her aşaması, kendi kendimize kapadığımız ya da hiç açmadığımız, hatta bazen varlığını bile bilmediğimiz rengarenk kapılarla dolu. Cesaret edip açtığın her bir kapı da ruhuna ve bedenine yeni renklerden, yeni bir dünya. Bir ‘Yoga Eğitmenliği’ sertifikasına sahip olmak bence bu eğitimin verdiği en küçük ödül. Dilerim yogayı merak eden ya da kendi yoga birikiminin üstüne güzel bir de sertifikam olsun diye eğitim araştıran herkesin içinden bir ses “Çağ Hoca’ya git” der de, ruhuna ve bedenine yeni renkler, dünyalar en anlamlı ve güvenli şekilde açılır.

Gülce Demir (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Tesadüf eseri karşılaşıp katıldığım bu eğitimde, içeriğindeki yoga pozlarını detaylarıyla öğrenmek kendi pratiğimde daha sağlam ve kendimden emin olmama vesile oldu diyebilirim.

Ayrıca yaptığımız çalışmalar benim için sadece mat üzerinde ve sınıf içerisinde kalmadı, hem insanlarla hem de kendimle olan ilişkilerimde daha uyanık olmamı sağladı.

Bildiklerini paylaşmaktan keyif aldığı aşikar bir insandan eğitim almak demek, benim de öğrenmekten keyif almam demekti.

Bana göre bir eğitimin verimli olması, hem eğitimi verenin hem de alanın duyduğu haz ile doğru orantılıdır.

Bunun dışında, hem biz katılımcılar arasında oluşan sıcak hava hem de Çağ’ın bize karşı samimiyeti ile eğitimin her anı tam tadında geçti.

Bengü Odabaş (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Çağla Topçu (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

200 ve 300 saatlik yoga uzmanlık eğitimlerimi Çağ Rical Gürle’ den aldım. Ne kadar teşekkür etsem yeterli gelmeyecek biliyorum ama yine de her daim kalbimden teşekkür edeceğim. Keşke daha önce gelseydim diyorum ki 2015′ te duymuştum ne kadar iyi bir hoca olduğunu. Başlamam 2018 ‘i buldu ve eğitimden önce hiç yüz yüze tanışmamıştık. 200 saat uzmanlık eğitimiyle birlikte yogayı iyi bir şekilde öğrenmekti niyetim.  Bu eğitimle beklenmedik bir şekilde yoganın yanında başka gerçek bir dünyanın mümkün olduğunu görmemi sağladı Çağ. Kendimi, gerçek beni tanımadığımı ve o zamana kadar olan arayışlarımın bir nevi kör noktalarımı görmemi engellediğini. Eğitime başlarken amacım hoca olmak değildi şimdi mesleğim eğitmenlik oldu. Çağ gibi dolu dolu bir hocadan eğitim aldığım için de haddimi bilen bir eğitmen oldum. 300 saat uzmanlık İleri seviye eğitimimi  2020 senesinde tamamladım. İleri seviye asanalarının çoğunu yapamıyorum evet ama o kadar çok şey öğrendim ki, bedenim, zihnim ve onlarla olan ilişkim o kadar çok değişti ki.. Anatomiyi, insan bedeninin muazzamlığını, sınırlarımı, kendimi sevmenin mümkün olduğunu, kendime ve başkalarına yakınlık kurabilmek için gücüm olduğunu, gelişmenin, öğrenmenin bitmeyeceğini… Öğrendiğim tüm bilgiler gelecek seneler boyunca farklı anlamlar kazanarak başka bakış açıları kazandırmaya devam edecek bana ve ben her aklıma geldiğinde Çağ hocam sana teşekkür edeceğim. Dilerim hep öğretmeye devam edersin. İyi ki varsın!

Gamze Tanrıverdi (500 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Çağ Hoca’yı hiç tanımadan, neyin içine dahil olacağımı bilmeden yalnızca iç sesime güvenerek bir gecede karar verip gittiğim bu eğitim beni tahmin edemeyeceğim kadar dönüştürdü… Eğitim başlamadan önce hiç tanımadığım insanlarda kendi davranışlarımı, huylarımı, düşüncelerimi görmek o insanlarla aynı sınıfta olmanın tesadüf olmadığını gösterdi bana. O sınıf Çağ Hoca’nın güvenli alanında; yargılanmadan hislerini paylaşabileceğin, gerçek seni ortaya koyabildiğin, dışarıda bulunamayacak bir alana dönüştü. Mevcut arkadaşlarım-dostlarımla paylaşsam anlaşılamayacak anlar paylaştığım ömürlük dostlar edindim.
Ufak, saçma demeden iştahlı sorularımızı dinginlikle cevaplayan, öğrencilerine samimi sevgi ve ilgiyle yaklaşan Çağ Hocam bu yola adım atmak için mükemmel bir hoca, yol gösterici, akıl hocası oldu bizlere…
Yoga yaparken kendimizi korumayı, bedenin dilini çözmeyi, düşünceyi kafadan aşağıya bedene indirmeyi ve bedenimin mesajlarına kulak vermeyi öğrendim. Beden asla yalan söylemez ve onun mesajlarını duyabilmek kendinizle bağınızı yenilemenize, hayat kalitenizi arttırmaya, enerjinizi yükseltmeye birebir…
Bu eğitim size Yoga Uzmanlık Sertifikası veriyor evet ama daha da önemlisi; bedeninizle kopan iletişiminizi yenileyip, psikolojik durumunuzu şöyle bir gözden geçirerek kendinizi tanıma yolunda kocaman bir adım atmanızı sağlıyor…

Özge Bayer (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Yoga TT seçerken gerçek amacınız nedir? Kolları nasıl kaldıracağım, poza nasıl gireceğim, neyi önce neyi sonra yapacağım? Bunları öğrenmekse, üzgünüm ama bu program size çok fazla gelecektir. Basit bir kursa katılır ya da bir yoga kitabı alıp okursanız bu cevapları bulabilirsiniz zaten. Bu saydıklarım bu programda yok demiyorum; ayrıntılı, çok detaylı ince ince veriliyor. Ancak asıl amaç gerçekten iyileşmekse, kendinin ve çevrenin farkına varmaksa, yıllardır aradığın sorulara cevaplar bulmaksa, neden böyle davranıyorum ya da neden böyle hissediyorum gibi çok daha zengin keşifler yapmaksa, bu eğitim tam sana göre. Çağ, iyileşme arzum yollarımızı kesiştirdi biliyorum, seni ben buldum. Ama iyi ki varsın, iyi ki beni programa kabul ettin. Daha yüzlerce insanın yolunu ışıl ışıl aydınlatacaksın. Yerin hep çok özel olacak.

Serhat Çınar (500 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Bu eğitime başlarken hayatımı bu kadar değiştireceğini düşünmemiştim… Ne Çağ hocayı tanıyordum ne de yoga hocası olmak istiyordum sadece içim sıkışmıştı bir süredir aynı döngüdeydim ve bu eğitim karşıma çıktı… İçimden bir ses güven ve git dedi gittim. İyi ki dinlemişim o sesi… Bu eğitim sadece bedensel hareketler ve yoga asanaları yapmak değil, insanı kendine yaklaştıran ve psikolojik ve duygusal bir yolculuktu. İlk günden itibaren çok doğru bir yere geldiğimi hissettim. Kendime yaklaştıkça ve kendime gerçek oldukça bana ait olmayan şeyler uzaklaştı hayatım sadeleşti. Sadece yoga hocası olmak için değil, hatta hayatınızda hiç yoga yapmamışsanız bile bu eğitim yogaya başlamak, kendimize dönüp bakmaya başlamak için çok doğru bir yer…

Sevgi ve güven dolu aynı zamanda Çağ’ın eğlenceli ve komik tarzı ile harika bir yolculuktu… Kah güldük kah ağladık. :)) Her şey için tekrar teşekkür ederim.

Burcu Uğur (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Başlangıçta vücudumu esnetebilmek için ne yapabilirim diye sordum. Araştırmalarım beni Youtube yoga videolarına ve yoga deneme derslerine yönlendirdi. Yaptıkça yoganın verdiği keyifte artmaya başladı. Ama eksik bir şeyler vardı. İlk önce sorunun kendi kendime yetebilmek olduğunu düşündüm, izlemeden dinlemeden nasıl yoga yapabilirdim? Akışın hissederek başladığını bilmeden yoga eğitmenliği için araştırmalara başladım ve kendimi Çağ hocanın dersinde buldum. İlk dersinden itibaren anladım ki buraya geliş amacım farklıydı . Hayat bana destek olmak istiyordu. En doğru zamanda en doğru yerde olmamı sağlamıştı. Çağ hocanın güven ortamındaydım. Çağ Hoca ile yogayı hissederek öğreniyorsunuz. Kendinize yıllardır söyleyemedikleriniz asanalarla bir olup ortaya çıkıyor. Etrafınızda sizinle aynı amaç için bir araya geldiğiniz insanlar da farkında olmadan sizleri destekliyor. Bana göre yoga cesaret ve farkındalık demek. Çağ hocama tekrar bizlere hayata farklı bir yerden bakmayı öğrettiği için çok teşekkür ederim.

Zeynep Diril (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Çağ bana bir arkadaşımın çok güzel bir hediyesi oldu. Uzun yıllardır yogada derinleşmek istiyordum. Hem etrafımda yoga eğitmeni çokça arkadaşım olmasından hem de bedenimdeki (boyun ve diz) bir takım aksaklıklardan… İşimi bırakıp Hindistan’a gittiğimde 1 ay daha fazla kalıp eğitmenlik eğitimimi orada alacaktım ki planımı iptal edip yaşadığım şehre (İstanbul’a) geri döndüm. Sonrasında ise eğitmenliğini Çağ’dan almış olan arkadaşımın tavsiyesiyle Çağ ile çalışmayı seçtim. Daha ilk gününden itibaren bedenimde ve zihnimde olan değişimleri anlatabilmek için çok uzun boylu cümleler kurmalıyım, bu öyle kolay anlatabileceğim bir şey değil. Biraz bahsedecek olursam emin olarak biliyorum ki, geçirdiğim gelişim ve değişimim, eğitimi Çağ’dan almamla doğrudan bağlantılıydı. Yogayı bu kadar iyi anlamam da Çağ sayesindeydi. Ve vücudumdaki iyileşme de bence kesinlikle doğru adreste olduğumdandı. Ayrıca çok da güzel arkadaşlar edindim. Dilerim bu yolculuğa siz de çıkar ve yüreğinizin içindeki dünyayla karşılaşma fırsatını yakalamış olursunuz.

Duygu Karakuş (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Yogayı derinlemesine öğrenme isteğim; uzun süren araştırma ve kararsızlık dönemimden sonra hakkında hiçbir fikrim yokken, tamamen hislerime güvenerek seçtiğim Çağ… Her seçimin aslında bir anlamı olduğunu ve hislerimde kesinlikle yanılmadığımı gösterdi. Şimdi dönüp baktığımda; kimilerinin hayatları boyunca sorgulamaya cesaret edemediği soruları sordurarak kendine gerçeği söylemenin yolculuğun en önemli adımı olduğunu gösteren, bedenle iletişim kurmayı ve onu dinlemeyi öğreterek beden üzerinden farkında olmadığım birçok duyguya ve anıya ulaşmamın mümkün olduğunu deneyimlememi sağlayan, yoganın düşündüğümden çok daha fazlası olduğunu fark ettiren ve bunu büyük bir özveriyle herkesle birebir ilgilenerek yapan Çağ hocadan ders aldığım için kendimi epey şanslı hissediyorum. İncinebilir olmanın ve duygularını yaşamanın zayıflık olmadığını aksine güçlendirdiğini, paylaşmanın ne kadar önemli olduğunu, deneyimlerin paylaşıldıkça anlamlandığını öğrendiğim bu yer, bana hayatım boyu süreceğini bildiğim dostluklar kazandırdı. Burada tanıdığım, benle aynı yola çıkma cesaretini gösteren deneyimlerini paylaşan güzel insanlar sayesinde, herkesin hikayesinde kendimden bir şeyler buldum, buldukça kendimi tanıdım, dönüştüm ve ne kadar özel ve farklı bir o kadar da benzer olduğumuzu anladım. Bunu da Çağ’ın oluşturduğu güven ortamına ve paylaşım kültürüne borçluyum. Benim gibi her yere geç kalan birini bile tek kelimesini kaçırmamak için erkenden gelip yarım saat dersi bekler hale getirdi. Eğitimine gelirseniz abarttığımı düşündüğünüz her kelimenin samimiyetine inanarak çıkacağınıza eminim. Rehberliğin, arkadaşlığın, ilgin, samimiyetin, açık yüreklilikle paylaştığın deneyimlerin ve güzel kalbin için çok teşekkürler Çağ!

İrem Çelen (500 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Çağ… Çok iyi bir hoca, çok iyi bir rehber ve çok iyi bir arkadaş… Böyle başlıyorum sonra birçok şey yazıp silip yeni bir şeyler yazıyorum her seferinde… Çünkü senin rehberliğindeki yoga yolculuğumu gerçekten anlatsın istiyorum yazdıklarım, sonra cümleler fazla afili oluyor samimi mi gelmez okuyana diyorum, biraz siliyorum, bu sefer de yavan geliyor; çünkü keşke herkes senle bu yolculuğa çıksa diyorum… Bence iyi bir hoca birilerine bir şeyleri dikte etmez, daha önce gezdiği yolları öğrencisi ile bir daha gezebilen meraklı bir rehberdir… ve sen çok iyi bir rehbersin… Çok teşekkür ederim… Bundan sonra da yapacağın tüm yolculuklar çok güzel geçsin… İyi yolculuklar.

Gizem Parlayandemir (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Çağ hocanın eğitimine onu tanıyarak başlamadım. Herhangi bir öneri yoluyla da bulmadım. Bu yola gireceğimi fark ettiğimde tanıdık bildik hocalarımın eğitimlerini inceliyordum ki, bir gün Çağ hocanın eğitim tanıtımı düşüverdi önüme. “Hiç de tanımıyorum ki, dersine girmişliğim de yok. Enerjimiz tutar
mı ki? Ne kadar da sık buluşma koymuş, halbuki İstanbul dışından geleceğim ben, zor da olur şimdi…” diye düşündüm önce. Ama bir türlü kopamadım, döne döne eğitim detaylarını okudum her gün. Sakin, net, abartısız cümleleri çekti beni, hissettim bana gerekeni. Çağ hoca ve bize açtığı alan aynen böyle. Direkt. Süssüz, yalın. Gereksiz hiçbir şeye yer yok. İçimizi dışarı çıkartabilmemiz için güvenli ortamı yaratıyor, paylaşımı destekliyor, cesaretlendiriyor, dokunup
geri çekiliyor ve o tek dokunuş yetebiliyor. Ödüm kopuyor bazen, konfor alanımın uzaklarına çıkıyorum, direniyorum da bazen haliyle ama kaçmıyorum – biliyorum ki buraya bunun için geldim ben. Bunu istedim, ihtiyacımı hissettim.
Bedenimle tanıştım, bedenime tutunan duyguları, her harekette, her sözde yerinden oynayanları gözledim. Dibe itip sakladıklarımı, unuttuklarımı gördüm ucundan kıyısından ve altta daha neler neler olabileceğini fark ettim. Pozlar eş zamanlı ekstra bonuslar gibi geldi, bir araç olarak. Eğitim için iki haftada bir yollara düştüm, uykusuz kaldım, ama o matta yerimi sadece ikinci savaşçıya
doğru girmek için değil, bedenime, ruhuma, kalbime, ilişkilerime, geçmişime dokunmak için aldım. Kendimi bilme yolundaki ilk somut adım. Eğitim bittiğinde her tür savaşçıya doğru girmeyi de öğrenciyi doğru yönlendirmeyi de öğrenmiştim zaten. Eğitim sonrası ise fark ettim ki temel bilgilerimizle bir kartopu oluşturmuşuz her birimiz, yaşadıklarımız ve ilişkilendirdiklerimizle her gün büyüyor elimizde. Küçük bir yoga sınıfım var şimdi ve öğrendiklerimi pozlar aracılığıyla aktarabildiğime göre, bir şeyler hakikaten işlemiş içime.

Derya Aydan (500 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Tesadüfen katılmaya karar verdiğim ve her aşamasında iyi ki buradayım dediğim, bana kendimi gösteren, kendime korkusuzca bakma cesaretini veren eşsiz bir yoldu. Çağ hoca ve yardımcılarının her birimize tek tek gösterdiği samimiyet, ilgi ve emekleri sayesinde olayın yalnızca fiziksel aktiviteden ibaret olmadığını anlamamla beraber kendimle ilgili gerçekliğe bir adım daha yaklaşmış oldum. Kabullenmenin mucizesiyle kendim olabilmenin güzelliğini tatmak, beni her seferinde biraz daha özgürleştirdi. Sonlara doğru bitmesini hiç istemediğim, bana hayatımda yeni kapılar açan, kıymetli dostluklar kazandıran bu harika eğitimde kendimizi bulmamıza katkısı olan herkese sonsuz teşekkürler.

Muine Çolakoğlu (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Nefesin mucizevi olduğunu keşfettiğim bir yolculuk oldu. Doğru nefesle birlikte bedenimle yapamayacağım hiçbir şey olmadığını gördüm. 200 saatlik uzmanlık programının bitimiyle anladım ki bu daha yolun başı, önümde beni bekleyen umut dolu bir yol, beni kucaklamaya hazır bir ben var.

Seda Emine Öztürk (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Çok güzeldi…

Bambaşka hayatlardan bambaşka deneyimlerle gelmiş, bambaşka beklentileri olan bambaşka bedenleri, her biri bambaşka yollarla ifade edilmek üzere kendi içine döndüreni bambaşka bir hocanın buluşmasıydı. İnsanın esas yuvası her gece kapısından girdiği evi değil, içinde var olduğu bedenidir. Ben çok uzaklaşmışım, Çağ Hoca ile yuvama geri döndüm. Artık güvendeyim, huzurdayım… Artık yuvamdayım…

Hande Yılmaz (500 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Uzun süredir hislerimi ve deneyimlerimi kaleme almak için kendimi dinliyordum. Sonunda aşağıda linkini paylaştığım videoda geçen şu cümleyi yazmak istediğime karar verdim:

“With one breath I’m part of it.”

Yolunuz açık olsun.

Johanna Under The Ice – NOWNESS

Begüm Baran (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Sevgili Çağ hocam ile tanışmam benim kendim ile tanışmam için adım atmama vesile olmuştur. Hayatıma, kalbime dokunduğu için ve çok kere kendimle yüzleşmemi sağladığı için yüreğimde yeri kocaman. Keşke herkesin yolu Çağ hoca ile kesişse ve hayatlarında yeni bir çağ açsalar.

Ebru Çiçek (500 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Eğitim süresince çok ifade edemedim kendimi, grup içerisinde en az paylaşımda bulunanlardan biri de bendim. Dile getirmekten çoğu zaman çekinirim ama yazılı olarak ifade etmek benim için hem daha kolay hem de çok daha değerli, söz uçar…

Bu kadar kısa bir sürede büyük bir dönüşüm yaşadığıma hala inanamıyorum ve uzun zamandan sonra ilk defa kendimi, kendimle bu kadar mutlu, güvende, daha özgür ve cesur hissediyorum.

En büyük farkındalığım ise şu oldu; bedenimdeki limitleri tanımadığımı fark ettirdiğin günden beri konfor alanıma ne kadar sıkı sıkı tutunarak yaşadığımı; başarısızlık korkusu, eksiklik, yetersizlik ve onaylanmama duygusuyla hiçbir şeye cesaret edemediğimi ve bu nedenle hayatımda atmak istediğim her adımı yarıda bıraktığımı artık kendime açıkça itiraf edebiliyorum. Bunun gibi farkında olduğum birçok şey oldu kendimle, iş hayatımla, ailemle, ilişkilerimle ilgili. Hepsini gözlemlemeye ve çalışmaya devam edeceğim.

Bu eğitim, benim ilk yoga deneyimimdi ve öncesinde yogayı sadece bedensel bir etkinlik olarak görüyordum. Belki başka bir hoca ile bu yola çıksaydım (ki ramak kalmıştı) çok fiziksel de kalabilirdi, bilmiyorum.

Deyim yerindeyse her birimizin ruhuna tek tek dokundun. Korkuya sürüklemeden, güvenli bir şekilde kendimizle tatlı tatlı tanımamızı hatta bazen yüzleşmemizi sağladın. Öğretmekten çok daha fazlasını kattın hayatımıza. Eğitimin her bir saniyesi çok çok değerliydi, bu sebeple bir saniye bile kaçırmadığıma çok seviniyorum.

Tekrar tekrar her şey için çok teşekkür ederim.

İyi ki yollarımız kesişmiş.

Burcu Yüksel (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Farklı beklenti ve düşünceler ile başladığım yoga yolculuğum, Çağ Rical Gürle’den aldığım eğitim ile bambaşka bir rota çizdi. Bedenim ve benliğimi bütünselleştirebilmeyi öğrendiğim eğitim süresi boyunca, yogayı içselleştirmek, bedenimi anlamamın ve tanımamın yanı sıra, yüzleşemediğim ya da ötelediğim pek çok durumun da üzerine gitme cesaretini verdi. Ayrıca, kendi fizyolojimi daha derinden anlamaya başlamak, mesleki pratiğimi (Nükleer Onkolog), hastalarıma olan yaklaşımımı ve bakış açımı da oldukça değiştirdi. Bedenin ne kadar muhteşem bir sistem olduğu algısı, benim için “insan”ı renklendirdi ve zenginleştirdi. Aldığım eğitim, ismi ve edinimlerinin getirdiği sıfatların yanı sıra, hayata dair sıra dışı bir tecrübeydi. Hocamızın deneyimi, sabrı ve ilgisi, her birimizin gelişimi için özenle gösterdiği emek, bu eğitimi eşsiz kılan özelliklerden sadece bir kaçı… Yolum Çağ Hocam ve ekibi ile kesiştiği için şükran doluyum, dahası için sabırsızlanıyorum. Kendi yaşam yolculuğunu zenginleştirmek isteyen, kendine değer veren herkesin, özellikle meslektaşlarımın bu sıra dışı deneyimi yaşamasını öneriyorum. Her şey için sonsuz teşekkürler.

Ömür Çarıkçı (500 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Eğitime başlamak için kendime yeterince güvenmiyordum ama bir şekilde yolum Çağ hoca ve bu sınıf ile kesişti. İyi ki bu eğitime başlamışım, iyi ki Çağ hoca gibi birinden bu eğitimi almışım. En başında çekinen o insan değilim artık. Ama bu kendine anlamsızca güvenmek değil. Bu eğitim sayesinde hata yapmanın, bazen yetersiz olmanın hoşgörüsünü kazandım kendime ve diğerlerine karşı. Bu beni yeni şeyleri denemek için öyle özgürleştirdi ki. Bu yolculuk boyunca varlığımla ilgili mucizelere beni tanık ettiren, kendimle derinden samimi bir bağ kurmamı sağlayan, kendimi olduğum gibi görebilmem için ışığımı yakan Çağ hocaya çok teşekkürler.

Sevcan Eyigün (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Kendi kendime yetebilen bir yoga pratiği edinebilmek ve biraz da felsefesini anlamak için eğitim var mi diye internette araştırırken şans eseri karşılaşmıştım Cağ Hoca ile. İçimden bir ses çok da araştırmaya gerek yok dedi ve açıkçası pek bir şey bilmeden başladım. Her günün sonunda, iyi ki de onunla başlamışım bu yolculuğa dedim.

Ömür boyu sürecek bir eğitim almış gibi hissediyorum. Derslerde konuşulanlar, Çağ hocamızın söylediği bir söz olur olmadık zamanlarda çıkıveriyor karşıma, düşüveriyor aklıma. “A aa evet, aslında bunu demek istemişti” ya da “bunun örneği bu olsa gerek” diye yankılanıyor ve pekişiyor.

Sabrı, samimiyeti, içtenliği, herkesle tek tek ilgilenişi, her an orada oluşuyla oluşan güven ortamı daha ilk andan herkesi içine alıyor. Bu ortam, grubun paylaşımları için hijyenik ortamı da oluşturduğundan her daim bambaşka dünyalar, öğretiler sunuyor.

Başladığımdan çok farklı bir yerde olduğumu görüyorum geriye dönüp baktığımda. Beden farkındalığı, yoga bir yana; hayatı yaşayış şeklim ve bundan sonraki beklentilerim dahil olmak üzer. Bir şeyler “hah tamam oldu”dan ziyade, sanki farklı farklı pencereler açılmış gibi. Her şeyin daha yeni başladığını hissediyorum. Bunlar daha ekilen tohumlar ancak enerjisi uyandırmaya yetiyor.

Kendimi yeniden çocuk gibi hissediyorum. Her şeye alıştığımız, şaşırmayı unuttuğumuz yaşlarımızda tekrardan her şeye şaşırır oldum. Beni en çok etkileyen ve enerji veren şeylerin başında da bu geliyor sanırım. Bir de şu var ki beden bu farkındalığı tattıktan sonra, bu yokmuş gibi davranmak imkansız…

Bunların hepsi Çağ hocanın ve ekibinin, içtenlik ve samimiyetle harmanladıkları emeklerinin, gönüllerinin eseri. Teşekkür az kalır. İyi ki varsınız, iyi ki yollarımız kesişmiş.

Seda Büke (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Bazen olman gereken yerde olmak için bazı şeyler sebep olur. Her birimizin Çağ’ın yoga derslerinde buluşma serüveni farklı sebeplerden olsa da, hepimiz olmamız gereken yerde Çağ’ın rehberliğinde buluştuk. Daha ilk derste bu kadar açık, bu kadar dürüst, samimi olması beni şaşırtmıştı. Onun önderliğinde açılan bu dürüst samimi yolda hepimiz teker teker yürüdük. Kendimi olduğum gibi ortaya koyma cesareti gösterdikçe hem kendimi, hem bedenimi, hem diğerlerini daha iyi tanıdım. Bu da bizi ucu Çağ’da olan kopmaz bağlarla birbirine bağladı. Bağımlı olmadan bağlı olmanın güzelliğini yaşadık ve yaşıyoruz. 🙂 Bütün yarattığın farkındalıklar için teşekkür ederim. Duygularıma birde başka bir açıdan bakmamı sağladığın için teşekkür ederim. Söylediğin her sözün hayatımda bir şekilde karşılığını bulduğu durumlar yaşadığım ve kendimi güvende hissetmeme sebep olduğu için teşekkür ederim. Düşündüm de ne yazsam tam karşılığı olamayacak hislerimin. O yüzden diyorum ki; hayat yolculuğunuzda bir yerde yollarınız Çağ ile kesişmeli… Bunu bir “dost tavsiyesi” olarak düşünürseniz sevinirim…

Sinem Özbey (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Tadı damağımda kalan YOGA dersleri, uygulamaları, ödevleri, farkındalıklarla, hayatla ilişkili öğleden sonra sohbetleri…
Şaşkınlık bedenimizi duymamızla başlıyor, hissettiklerimizle çaldığımız kapılar, karşılaştıklarımız ve sonrası? Sürprizler, hediyeler… En güzeli ve özeli de hepsi şahsa özel.
Tesadüfen başlayan YOGA yolculuğumu keyifli kılan Çağ Rical Gürle ve asistanları, özetle ne bir taş eksik ne bir taş fazla eğitimde her şey dengede, yürekten teşekkürler ve iyi ki varsınız…

İrem Yenice (500 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Yoga yolculuğum 3 yıl önce başladı. Çağ ile tanışıp eğitime katılmam, yoganın daha önce hiç bilmediğim yönlerini keşfetmeme ve kendi iç dünyamı daha fazla anlamama yardımcı oldu.

Çağ; alışılmışın dışında, bilgisini ve deneyimlerini içtenlikle paylaşan, size yeni bir bakış katan, gerçek bir rehber.

Eğitim süresince bedenimi daha iyi tanımayı, hislerimi daha fazla duyumsayıp, anda olmanın farkındalığına varmayı öğrendim. Güzel arkadaşlıklar geldi beraberinde. Benim için, bundan sonra Çağ Hoca sayesinde yeni bir dönem başlıyor. Yaşattıkları ve hissettirdikleri için kendisine sonsuz teşekkürlerim ve sevgilerimle…

Özgül Avşar (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Hiç kürek kemiklerinin arasına nefes aldın mı?
Hiç ayak parmaklarının sana seslenişini dinledin mi?
Hiç kalbinin arkasını hissettin mi?
Hiç kaslarının sana geçmişini anlatmasına kulak kesildin mi?
An’da kalmayı ve bu esnada tüm farkındalığınla kendini sevmeyi denedin mi?
Hayatında çağ açmayı gel geciktirme.

Tüm emeklerin için sonsuz teşekkür hocam…

Berrak Aksoy (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

İçsel yolculuğa ve dönüşüme hazır isen, beden ve zihinde Çağ Hoca ile çağ atladığını göreceksin.

Bu eğitimde, yoga tekniğinin yanı sıra ve çok ötesinde, bilgi, anlama, farkındalık, anatomi, keşif, yüzleşme, arınma, dayanışma, farklı bilince uyanma ve travmalarınla bile pozlar arasında selamlaşma güvenini bulacaksın. Kendi bedeninde daha önce hiç “ilgilenmediğin” ince ayrıntıları, Çağ Hocanın, iç görüsü ile sana nasıl hediye olarak sunduğuna şahit olacak, bu samimi emeğe ve parçası olduğun maneviyata hayran kalacaksın.

Keşke bitmeseydi diyerek mezun olurken, kavuşacağın sertifika, artık ilk dersteki “sen” olmadığını müjdeleyecektir…

Gülten Tekeli (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Yogayı öğrenmekle kalmadığım; doğru nefes ile neler yapacağımı keşfettiğim, hayata bakış açımda büyük değişimler yaşadığım, çok güzel insanlar tanıdığım ve çok çok güldüğüm güzel bir dönem geçirdim. Çağ, bilgi birikimi çok yüksek ve bunu paylaşmayı seven samimi bir hoca. Kendinize vereceğiniz en güzel hediye Çağ’ın eğitimidir.

Vildan Gülşen (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Yogaya ilgim uzun yıllar önce başlasa da kafamı toplayıp başlayabilmem geçen seneyi buldu. Ne şanslıyım ki doğru yerde, doğru zamanda, doğru hocayla karşılaştım, hayatımda kendim için yaptığım en güzel şeylerden biri oldu. Benim yoga hevesim ve heyecanım daha çok sosyal medyada gördüğüm akrobatik hareketlerdi. Eğitim başladıktan sonra ilk 1-2 derste hayal kırıklığına kapılmadım desem yalan olur. Fakat sonra Çağ’a daha dikkatli kulak kesilince gözümü boyayan akrobatik hareketlerden çok daha fazlasının anlatıldığını gördüm. Çağ’ın beden ile kurduğu ilişki müthiş aklıma yatmıştı. Bedeni ile barışık ona elinden geldiğince iyi bakmaya çalışan biriydim ama aslında bedenim ile gerçek bir iletişimim yokmuş. Eğitimde bedenimle ilişki kurmayı öğrendim. Bedenim bana cevap veriyor, bana bir şeyler hissettirerek aslında konuşuyordu. Geçmişten gelen hisler, yeni hisler, zaman zaman tanımlayamadığım karmaşık hisler… Zaman içinde bedenini duyabilen, kendiyle baş başa kalabilen, bedeniyle zevkle vakit geçirebilen biri oldum. Hayatta en keyif aldığım yerlerden birisi matımın üzeri oldu. Bu tanışıklığa vesile olduğu için Çağ’a minnettarım. Erkek olarak eğitimde var olmanın da ayrıcalık olduğunu söylemeden geçemem. Onlarca kadınla geçirdiğim 5 ayda onların iç dünyasına, onların bedensel farklılıklarına tanıklık etme şansım oldu. Ayrıca ekibin tek erkeği olmanın lüksünü de sıklıkla yaşadım. Kadınlarla her zaman iletişimi iyi olan bir erkektim ama burada geçirdiğim sürede onları çok daha yakından tanıma şansım oldu. Onlar sayesinde ilk kez bedensel aktivite yaparken daha sakin ve yumuşak kalabilmeyi öğrendim. Eminim erkeklerin çok olduğu bir toplulukta bedenimi o sakinlikte tutamazdım. Umarım yogayla Çağ aracılığıyla tanışır ya da yogayı bir de Çağ’dan dinlemeye vakit ayırırsınız.

Hakan Kalgıdım (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

5 ay boyunca Çağ, güzel kalbi, derin tecrübesiyle anlattı, biz dinledik; güldük, ağladık, dert yandık, kararlar aldık, işleri bıraktık, şehirleri terk ettik, sarıldık, saçlarını kestirdi kimimiz… Bilmediklerimizi fark ettik, epeyce öğrendik, öğreneceklerimizin bitmeyeceğini fark ettik, bir hayli büyüdük, bacaklarımız uyuştu, kıpırdamadık; bileklerimiz kopacak sandık, sabrettik; kalçalarımız yandı, minicik hareketlerle dindirmeyi öğrendik. Sahiden nefes aldık. Bedenlerimizi nasıl ihmal ettiğimize şaşırdık, utandık! Çağ denizden bir kova kum çıkarıp verdi hepimize, var olsun! “Su çok güzel, gelsenize!” dedi. Şimdi o suya girmek, dahası belki de dalıp belki de biraz daha kum çıkarmak bizim elimizde. Nefesimizi tutmadan ama. Hadi bakalım!

Tuğçe Hanoğlu (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Yogaya başlama isteğim, kendi içsel yolculuğuma çıkmaya karar vermemle oldu. Aslında kendini tanıdığını düşünen ben, bu süreçte yeni bir benle tanıştı. Şu an yeni beni anlamaya anladıkça da barışmaya başlıyorum kendimle. Tüm bu beni tanıma yolunda yolculuğumda liderlik eden, her kötü anımda yanımda olduğunu bildiğim sevgili hocam Çağ Gürle’ye sonsuz teşekkürler… İyi ki varsın ve iyi ki başka bedenlere ve zihinlere dokunmaya devam ediyorsun.

Gökçe Demir (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

5 saatlik uykusunda 100 kez solunumu duran benim gibi bir apne hastası için eğitimde öğrendiğim tüm nefes teknikleri hayatım için birer emniyet kemeri oldu. Artık kısa soluklar değil uzun derin nefesler geziyor bedenimde ve bu benim için yaşam demek. 8 sene fibromiyalji hikayesi, bir sürü tedavi yöntemi, kas gevşeticiler, antidepresanlar, bedende gezen ağrılar!! Oysa şimdi hiçbir kimyasala gerek kalmadan hocalık eğitiminde öğrendiklerimle, bedenimle yeniden bağ kurarak yıllarca hissetmediğim ‘sırtımı’ ilk defa bu kadar hafif taşıyorum. İçsel yolculuğa gelince; kendimden geçmeden hiçbir yere varamayacağımı, ben kendime el uzatmazsam uzanacak hiçbir elin yetişemeyeceğini çok iyi biliyorum artık.

Bahar Akol (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Hayatta birçok insan tanıdım, bir yerlere gittim, birçok şey öğrendim, dolu dolu yaşamaya, deneyimlemeye, keşfetmeye çalıştım ama eksik olan, atladığım bir şey vardı biliyordum. Tatmin olamıyordum ve hep o arayış içindeydim. Tamamen içgüdülerimle katıldığım bu eğitimle anladım ki aslında benim için en önemli şeyi ‘kendimi’ atlamışım. Kendini tanımak, keşfetmek, yaşamak, deneyimlemek için yoga müthiş bir yol ve Çağ çok iyi bir rehber.

Şerife Aksoy (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Bedenimi, ruhumu anlamak adına bir sürü yolculuk yaptım, bütün her şey halledildi, hiç sorun kalmadı sanıyordum, ta ki bu eğitime kadar. Ben bu yoga eğitim yolculuğunda yeniden doğdum; kendimi tanımak, özgürleşmek adına çok büyük adımlar attım. Artık çok daha güçlüyüm, ruhum, bedenim özgürleşti. Bu değerli yolda rehberim, canım dostum Çağ’a sonsuz şükran ve sevgimle…

Duygu Yavuz (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Birçok yola çıktım. Birçoğundan geri döndüm. Ya ortamı sevmedim ya rahat hissetmedim kendimi. Pişmanlıklarımla geri döndüm. Sonra bir gün Yoga beni çağırdı. Ön yargısız, sadece ‘ben’i. Uygulamalara katıldıkça sevdim, sevdikçe orada kalmaya alıştım. Matın üstünde olmak sahne tozu yutmak gibi ve en değerlisi, eğer yönetmeniniz Çağ hoca ise… O mat, kendinizi izleyeceğiz, tanıyacağınız, hayret edeceğiniz büyülü bir sahneye dönüşüveriyor. Her defasında kendi kendime “Yıldızlı Pekiyi” verdiğim bir karar Yoga’ya başlamak… Hele bir de doğru zamanda doğru hoca ile başlamak gibisi yok. Teşekkürler Çağ Hocam.

Zerrin Kaplan Gülsoy (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Bizim ülkemizde cesur ismini erkeklere verirler. Gerçekten erkekler olarak bu isme layık mıyız ? Bence en büyük cesaret insanın kendisi ile yüzleşmesidir. İnsana kendisi ile yüzleşme olanağı sağlayan en büyük yollardan biri de Yoga. Ben, Çağ hocamın eğitimi ile yoga dünyasına girdim. Sınıfta benimle birlikte 2 erkek, 30’dan fazla kadın vardı. Eğitimi tamamladıktan sonra cesur isminin, biz erkeklere değil kadınlara verilmesi gereken bir isim olduğunu anladım. Biliyorum ki o 30’dan fazla cesur insan dev adımlarla yollarına devam ediyorlar. Hepsine kucak dolusu sevgiler. Kabul etmeliyim ki ilk sınıfa girdiğimde neden buradayım sorusu vardı kafamda. Derslere devam ettikçe bedenime yıllarca ne kadar kötü davrandığımı hissettim. Adeta yerlerde sürünüyordum. İlerleyen haftalarda o sınıfa geliş amacımı keşfettim. Bebeğin, hayatına sürünerek başladığı gibi bende yeni hayatıma sürünerek başlamalıydım. Emekleyerek devam ediyorum. İşin en güzel tarafı sürünmek ve emeklemek artık keyif veriyor, öğrendiğimi hissediyorum. Toplumun dikte ettiği erkek gözlüğünden yoga dünyasına bakmak hatalı ve yetersiz. Bize öğretilen cinsiyet rollerinden önce insan olduğumuzu; düşünsel ve duygusal varlıklar olduğumuzu hatırlamak çok rahatlatıcı. Yaratıcı güç, yoga dünyasının oluşumuna ve ilerlemesine izin veriyorken, dar kalıplar ve korku dolu inançlar biz erkekleri esir almamalı. Hadi bir cesaret erkekler. Değerli hocama, değerli asistanlara ve değerli cesur ruhlara sonsuz teşekkürler. Sevgi ile kalın.

Mutlu Aktaş (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

“Öğretmen kapıyı açar, içeriye adım atacak olan sizsiniz” diye bir söz vardı. Çağ Gürle’nin açtığı yoga kapısı bana bedenimin de gizli bir kapısının olduğunu fark ettirdi. Bu kapıyı daha önce hiç kullanmamıştım ve hocam en güvenli, en eforsuz ve derin şekilde nasıl bedenimden “içeriye” geçiş yapılabileceğini gösterdi. Ruhun yaşadığı her deneyimi bedende biriktirdiğini ve benim bunu nasıl özgürce bırakabileceğimi öğretti. Evet, Çağ Gürle bana yoganın kapısını açtı ve adım attığımda içeride beni sevgiyle bekleyen kardeşlerimi de buldum. Yeni arkadaşlar da edindim bu sayede. Tüm bunlar için O’na teşekkür ediyorum.

Seçil Tükenmez (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

İstanbul da geçireceğim 1 yılı değerlendirmek amacıyla tesadüfen kayıt yaptırdım eğitime ve tesadüf bu ya; kendi ruhuma yakın olma ve gerçekler ile yüzleşme yolculuğum başladı yogayla… Zamanım gelmiş… Her buluşmaya ‘Of bugün gitme’ diyen iç sesimle çatışarak gittim ve hiç devamsızlık yapmadım. Bedenimdeki sınırların hiç farkına varmamış, incitmekten korktuğu için bir tık öteye ve derine hiç gitmemiş ben için, içinde kalabildiğim pozlara şaşırdım çoğu zaman. Sanırım Çağ hocamın verdiği güven ve bilgisini sınırsız paylaşma heyecanıydı beni çağıran ve merak uyandıran. Kendime yaptığım en iyi yatırımdı.

Nurhan Özgür Kırıtoğlu (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Eğitimi almak, yoga uygulamamı detaylarıyla kavrayıp kendi kontrolümde de yönetebileceğim bir çalışma olmaktan öteye taşıdı. Şöyle ki; aslında içsel durumumun benim yogam olduğunu, zekamın sadece beynimde değil bedenimin her yerinde var olduğunu öğrenmemle hayata devam etmemi kolaylaştıracak bilgiler aldım. Nefes / zihin tekniklerini öğrenmek sanki kendi kullanım kılavuzumu okumak gibi oldu. Karmaşık durumlarda bir dakika nefes için durabilmenin, sakinliğin ve gidişatına bırakabilme gücünün gerekliliği, aldığım bu eğitimle temelden desteklendi. Hep şükran duyuyorum Çağ Gürle ile çalışma imkanı yakalamış olduğum için. En önemlisi düşüncelerini, zengin bilgilerini cömertçe paylaştığı için de kendisine minnettarım.

Gülay Baltacı (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Yoga eğitimi esnasında öyle odaklandım ki, kendi kişiliğimi ortaya koymaya biraz ara verip, sessiz ve sözsüz, hissederek anlamayı seçtim. Önceki ile şimdiki ben arasındaki fark şu: Stresi daha iyi yönetebiliyorum. Tüm olumlu, olumsuz, karşılaştığım olayları daha kolay anlayışla karşılayabiliyorum, daha az agresifim. Daha sakinim. Doğru nedir sorgulamayı bıraktım, kişinin algısına göre değişen bu tip konularda bakış açım komple değişti. Huzurlu, sahip olduklarımla daha mutlu ve hislerimin farkındayım. Çünkü nefes farkındalığı ile yaptığım yoga, vücudumda oluşan düğümleri çözüp, bedenimi, ruhumu, hislerimi özgürleştirdi. Çağ Hocam, duygusal iletişimi ile bizlerle inanılmaz iletişim kurup, bizleri 200 saat boyunca severek, kendimiz için hazır hale getirdi. Her birimizin ortak ya da farklı hikayelerini konuşurken, aslında içinde bulunduğumuz ve göremediğimiz kendi durumumuzu diğer kişiler üzerinde görebildik. Grup çalışmalarında kendi hayatımızdaki üçüncü göz olup baktık yaşamımıza. Hem yoga grubundaki tüm arkadaşlarıma, hem de Çağ Hocama bize kattıkları, hayatımızı güzelleştirme adımlarında etkili oldukları için sonsuz teşekkürlerimi, sevgilerimi sunuyorum.

Nermin Önder (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Yolda yoldaş ararken, yoga beni ne kadar sarmalar diye düşünürken, ilk dersten itibaren yüreğimden tutup çekti sözcükleri Çağ Hocamın. Yoga sadece bedenle ilgilenip yüzeyde mi kalır soru işaretime, öyle bir net yanıt geldi ki, inanamadım eminliğime. Ayağımı bi yere çarpıp çatlattığımda, bedenimle kopukluğumu idrak edip sevineceğim, bu bir uyanış diyeceğim hiç aklıma gelmezdi. Bu idrak da yogayla geldi. Şimdi bedenim beni değil, ben bedenimi dinliyorum. Duymaya başlamak o kadar güzel ki. Bedenimden ruhuma Yoga ile yola çıkardı beni Çağ Hocam. Her defasında bedenime ve hislerime döndürdü. Şimdi birlenmeyi daha iyi anlıyorum ve yolumda bedenimle yürüyorum.

Didem Hubuloğlu (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Şehir dışından eğitime katılmış biri olarak tüm samimiyetimle şunu söyleyebilirim ki; mesafeler gözümde büyümeden, üşenmeden büyük bir keyif ve istekle katıldım bütün derslerine. İnsana güven veren, her bir öğrencisiyle yılmadan tek tek ilgilenen gerçek anlamda yol gösterici Çağ Hocam. Evrimim oldu yoga. Bakmıyorum sadece; görüyorum artık. Çok ama çok teşekkürler.

Naime Sesli (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Dünyayla bağlantımızdaki en somut aracımız olan bedenin yollarını yogayla yürümüş, bilen ancak “bilmiyorum” noktasında durarak her an yeni bir şey öğrenen bir yolcuyla bu yolu yürümek, aynı anda her ikimize de şifa verdi. Bir şeyin içinde kalabilmeyi ancak içinde kalabilmiş bir insanla öğrenebilirsiniz. Bedenin karanlık noktalarını, ancak daha önce orayı tanımış biriyle bakarak aydınlatabilirsiniz. Okuyup dinleyebilirsek bize çok şey anlatan bedenimde her yeni karşılaştığım şeyi Çağ ile paylaşmaktan büyük mutluluk duydum. Yola olan ön yargılarımı, insan sıcağıyla ısıtan canparem Çağ’a benden önce bu yolda yürüyüp yolumu aydınlattığı için sonsuz şükür ve sevgimle…

Kerime Çağlar Aral (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Yogayı paldır küldür değil, sakince, nazikçe ve en güvenli şekilde, derinden içinize sızdıracak bu eğitim. Omzunuzda sürekli sizi güvende hissettirecek bir el hissedeceksiniz. Akıp giden hayatımın içinde bir anda yavaşlamamı ve “ben ne yapıyorum, niye yapıyorum?” deyip seçimlerimi sorgulamamı sağladığı için sevgili Çağ Hocama çok teşekkür ederim.

Talya Berk Benezra (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

2000’den beri yoga yapıyorum daha doğrusu yaptığımı sanıyormuşum taa ki bundan 4 sene önce hayatımın en sıkıntılı ve çıkmazdaki döneminde Çağ hocanın eğitimine katılmaya karar vermeme kadar… Gerçekten yoganın sadece yoga değil, Çağ hocanın da sadece bir hoca değil kendimi tanımam ve geliştirmemde ne kadar önemli rehberler olduğunu anladım.

Bu eğitimde yoga tekniklerinin yanı sıra özellikle kendimi ve bedenimi tanımaya başladım. Nefes almayı öğrendim, içime döndüm ve kendimle ilgili kabul etmediklerim önceleri acı verse de yavaş yavaş kabul edip sevebildiğim özelliklerime dönüştüler. Bu eğitimde sadece yoga yapmayı değil birçok insanın başaramadığı kendini tanıma sürecine girmiş olacaksınız. Buna karar verdiyseniz zaten nadir şanslı kişilerdensiniz.

İyi ki diyorum Çağ’ı tanımışım ve içsel yolculuğumda özellikle eğitimden sonra ne kadar da ilerleyebilmişim. Bu süreç yaşamı sevmemde ve korkusuzca yaşama dört elle sarılmamda en iyi yardımcım oldu. Yolculuk hala devam ediyor, bitmesi mümkün değil. Eğitim öncesi ve sonrası olarak ikiye bölüyorum hayatımı. Eğer böyle bir yola girmeye karar verdiyseniz en doğru yerdesiniz. Teşekkürler hocam.

Ceren Doğu (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Bu çalışmaya katılmadan önceki hayatıma bakıyorum da; etrafımda uyanmış, kendi ile çalışmış, acılardan geçerek büyümüş, sorduğum her soruyu altı boş kalmadan cevaplayacak hiç kimse göremiyorum… Bir gün hiç tanımadığım, hiç bilmediğim ve araştırmadığım bir insan karşıma çıkıyor ve düşüncelerim duygularım ters düz oluyor. İyi ki de öyle oldu… Kendi yolumu bulmamda, kendimi görmemde hep destekleyici ve teşvik edici oldu. İyi ki var ve var olacak. Kendi yolunu bulmak isteyen herkesin yolu bir gün seninle kesişecektir Çağ.

Ebru Çiçek (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Hayatımın hiçbir döneminde katıldığım hiçbir çalışmada bu kadar heyecan yaşamadım. Bana unuttuğum, belki de hiç farkında bile olmadığım duygular, hisler yaşattı ve aslında bana beni o kadar güzel gösterdi ki; kabullenmeyi, olduğu gibi almayı, bakış açımı değiştirebilmeyi, önceliklerimin aslında önceliğim bile olmadığını… Bu eğitimle birlikte kelimelere henüz dökemesem de çok şey değişiyor ve hayatımda çok şey de değişecek, biliyorum. Bunun mimarı Çağ hocama sonsuz teşekkür ediyorum.

Nilüfer Demir (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Öncelikle şunu söyleyebilirim ki yoga,beden ve zihin arasında inanılmaz bağları ortaya çıkartan, hatırlatan bir köprü oldu benim için. Uygulamamda derinleştikçe hislerimin, duygularımın ve bunları yönlendiren düşüncelerimin farkına vardım. Hayatımızdaki akış bu denli yoğunken,bedenden kopmak çoğu zaman fark edilmiyor bile. Benim yoga yolculuğumun oldukça travmatik bir dönem öncesine “denk gelmesi” de tesadüf değildi diye hissediyorum bir süredir. Hayatın bana şifanın bin bir çeşidiyle dolu kapısı senin eğitiminde aralandı. Farkındalığın, bedenle iletişimin, konfor alanının dışına çıkmanın ne denli dönüştürücü olduğunu tekrar tekrar deneyimledim. Bedenim ifade buldukça özgürleştim. Bazen taşıdıklarımızı bırakmanın, bazen de dibine kadar içinde kalmanın gerektiğini öğrendim. Sonuçta kim olduğumu, kalbimde ne taşıdığımı tekrar hatırladım, hatırlamaya da devam ediyorum. Eğer yogaya adım atmak ve kendinize bakmak, dönmek hatta kendinizle tekrardan tanışmak istiyorsanız Çağ bunun için çok donanımlı ve derin bir öğretmen. Şifa olsun.

Gizem Yalçınkaya (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Yoga bana görünmeyen yanlarımı görmeyi, onlarla tanışmamı ve uzlaşmamı sağladı. Öyle bir şey ki; yaparken yeri gelir gülersiniz yeri gelir ağlarsınız, geçmişte kalmış canınızı yakan her şeyin farkına varırsınız. Çağ’in uzmanlık programını herkese tavsiye ediyorum, bedeniniz yoluyla zihninize ulaşmanın yollarını tecrübesiyle ortaya çıkararak, dönüşümünüze mükemmel katkıda bulunuyor.

Serap Gölcek (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Eğitim başlamadan önce “20 Eylül’de maceranız başlıyor” diye bir mail göndermişti Çağ bizlere. Şimdi geri dönüp baktığımda ne demek istediğini çok daha iyi anlıyorum. Kalbimin, bedenimin ve zihnimin kapılarını aralayıp farkındalığımı artırdığı ve deneyimiyle, tecrübesiyle bu macerada rehberim olduğu için kendisine çok teşekkür ederim.

Arzu Çulha (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

İnsanlarla ilişkilerimize, bedenimize, nefese, asanalara, beslenme tarzımıza ve hayata bakışımıza dair o kadar çok şey var ki fark edilmeyi bekleyen… Bu eğitim o kapıyı araladı. Daha fazla ne ister ki insan?

Aylin Erdem (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

7 ayın göz açıp kapayıncaya kadar geçtiği, Çağ’ın bilgi birikimi ve tecrübesi eşliğinde gitgide derinleşen harika bir çalışmaydı.

Hayatımın bu döneminde bana çok yol gösteren ve beni aydınlatıp çok güzel insanlarla tanıştıran bu harika eğitimi bütün içtenliğimle bu yola baş koymuş ve koyacak herkese tavsiye ederim.

Hüsne Çiğdem (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Etkileyici, ilham verici ve çok eğlenceli.

Aynı olaylara farklı gözlerle bakmamı sağladı, hayatın her anından keyif alabileceğimi öğrenip bir de yoga hocası oldum.

Harika insanlarla tanışıp, kendim için bir şey yaptım. Beni şu anla, nefesimle ve meditasyonla tanıştıran harika hocama teşekkürler.

Rita Menda (200 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Çağ ile 200hrs uzmanlık programı çalışanların hepsi aslında eğitmenlikten çok daha fazlası olduğunu zaten biliyor. Yaşamın her alanında kendi potansiyelinin en üst noktalarına doğru bir yolculuğa çıkarıyor. Daha güzeli şu; temel programda öğrettiği zor duyguların içinde nasıl kalınacağı, keyifli ve güvenli şekilde nasıl ilerlenebileceği ve sonuçlara takılmaksızın kendinle sevgi ilişkisini sürdürebilmeyi öğrenmek mümkünmüş. Bunları öğrenmem esasen ileri seviye ile mümkün oldu. Bedenim, duygularım, zihnim o kadar değişti ki, kendimi 1+1 evden 3+1 eve taşınmış gibi hissediyorum. Hareket alanım geniş, duygularım serbest ve nefesim açık akıyor. Eminim bir gün ileri seviyenin de ilerisi olur ve ben orada O’nunla olurum. Teşekkürler Çağ, teşekkürler bu süreçte edindiğim ömürlük dostlarım, teşekkürler Yoga!

Hande Yılmaz (500 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Çağ, bize kattıkların için ne kadar teşekkür etsek az. Bu programa başlarken ve bitirirkenki hallerim arasında öyle büyük fark var ki.. İçime fark etmeden ihtiyacım olan her şeyi koymuşsunuz, her pozu yaptırırken bir bir anlatıyorum ve kendime, hakimiyetime, bilgime, yaklaşımıma şaşırıyorum. Ne zaman nasıl öğrendim ben bunları? Hele anatomiyi hiç öğrenemedim sanarken, insanlar bedenlerindeki ağrılardan şikayet ettiklerinde onları bedenlerinde farkında olmadıkları bölgelere yönlendirebiliyorum. Kendi bedenlerini daha iyi tanımalarını sağlayabiliyorum. Kendimi keşfetmek ve hikayemle birlikte kabul edebilmek en büyük hediyesi oldu, önceden sürekli kendimi ve başkalarını düzeltmeye çalışırdım. Çatışmalarım çok azaldı, daha huzurluyum. Süreçleri nasıl yöneteceğimi, içinde kaybolduğum duyguları tanımayı, anlamayı öğrendim. Bu bana büyük bir dinginlik ile geldi. Tabi daha birçok şey. Teşekkürler, iyi ki hocam oldunuz.

Sultan Işık (500 Saat Yoga Uzmanlık Programı)

~

Çağ ile daha önce tanışmadan ve çalışmadan, ileri seviye programına katılmaya karar verdim. 300 saat uzun bir mesai ama eski bir öğrencisinden aldığım referans beni bu mesaiyi vermeye ikna etti. Bazı hocalar vardır, sesi, nefes,, cümleleri sizi çok etkiler ve derslerine doyamazsınız. Ama aynı hocalar bazen eğitmen olarak bilgisiyle, ilgisiyle, yaklaşımıyla aynı oradan tatmin etmez sizi. Çağ’ın hem derslerini hem eğitmenliğini, herkes için güvenli, gelişime çok açık ve tatmin edici bir alan açmayı öncelik gördüğü için çok değerli buluyorum. Bu eğitimle Yoga’da kendi yolumu kendim keşfetmeyi, Yoga uygulamasını matla sınırlandırmayıp hayat yogası yapmayı öğrendim. Şükürler olsun!

Sevil Alparslan (300 Saat Yoga Uzmanlığı Geliştirme Programı)